Nackenstützkissen für einen entspannten Schlaf

Wer kennt das nicht? Nach einer durchgeschlafenen Nacht aufstehen und der Rücken oder der Nacken schmerzt. Während der Nacht merkt man keinen Schmerz und eigentlich sollte man morgens ausgeschlafen und fit sein. Aber gerade die Schlafphase kann für extreme Beschwerden sorgen. Für einen entspannten Schlaf sind viele Dinge wichtig. Manche Menschen können nur mit offenem Fenster schlafen, andere benötigen eine dicke Daunendecke um optimal zu schlafen. In der Regel sind aber die Kissen für einen entspannten Schlaf zuständig. Heute bieten sich viele verschiedene Kissenvarianten an, von den bekannten Daunenkissen bis hin zu Steppbettkissen. Aber gerade bei vorhandenen Nacken- oder Rückenbeschwerden sind Nackenstützkissen ein Muss.

Verspannungen dem Kampf ansagen – mit einem Nackenstützkissen

Die Nackenstützkissen erfüllen dabei den Zweck, dass der Nacken und die Wirbelsäule entspannt sind. Dadurch können keine Beschwerden auftreten, aber gerade bei den Nackenstützkissen ist die Auswahl sehr umfangreich und das richtige Kissen zu finden ist schwer. Bekannt ist aber, dass Nackenstützkissen in jedes Bett gehören, um den Körper vor Verspannungen zu schützen. Dabei funktionieren die Nackenstützkissen auf ganz einfache Art und Weise. Durch die Form des Kissens kann der Kopf in eine optimale Liegeposition gebracht werden. Die Erhöhungen am Rand sorgen für einen perfekten Halt des Nackens. Wenn der Nacken gerade liegt, dann befindet sich auch die Wirbelsäule im Eingang. Keine Probleme treten am Morgen auf und die Nacht war entspannt.

Orthopäden setzen auf Nackenstützkissen

Selbst die Orthopäden empfehlen bei Rücken- und Nackenschmerzen den Schlaf mit einem speziellen Nackenstützkissen. Die Wirbelsäule wird mit Hilfe des Kissens waagerecht gelagert. Allerdings raten die Orthopäden auch auf das Modell zu achten, denn bei den speziellen Kissen gibt es einige Unterschiede. Gerade in den Randhöhen unterscheiden sich die Nackenstützkissen. Die verschiedenen Kissen sind für alle Liegepositionen geeignet, von Seitenschläfern über Rückenlage bis hin zu Wechselschläfern. Mittlerweile bietet der Markt für jede Schlafposition spezielle Nackenstützkissen an, um dem Körper eine Entlastung anzubieten. Man sollte aber beachten, dass durch den Kauf eines Nackenstützkissens die ersten Nächte schwierig werden. Der Körper muss sich erst an die Umstellung gewöhnen, aber danach steht dem entspannten Schlaf nichts mehr im Wege.