Nackenstützkissen zur Entlastung der Wirbelsäule

Heute sind Rückenschmerzen keine Seltenheit mehr. Beinahe jeder zweite Deutsche hatte schon mal Schmerzen im Rücken und konnte sich kaum bewegen. Selbst diese Gruppe von Menschen weiß, wie schmerzhaft das sein kann. Anders ist das bei den Menschen, die regelmäßige oder dauerhafte Schmerzen im Rücken haben. Allerdings kommen diese Schmerzen meist von schwerer Arbeit oder anderen Beschwerden. In allen Fällen sollte auf den eigenen Körper gehört werden. Nicht nur, dass man auf den Körper achten muss, auch der nächtliche Schlaf ist von großer Bedeutung. Während der Nacht tankt der Körper Kraft und kann sein Tagewerk verrichten. Aber gerade in der Nacht können Verspannungen auftreten, die den Morgen unangenehm mit Schmerzen spicken. Dabei ist Hilfe ganz einfach, denn in den meisten Fällen sind Nackenstützkissen die Lösung.

Stützung des Nackens durch die Form des Nackenstützkissens

Grundsätzlich besitzt jeder Mensch mindestens ein Kissen. Das Kissen soll den Kopf stützen und für einen ruhigen Schlaf sorgen. Aber genau dort liegt das Problem. Die meisten normalen Kissen sind ungeeignet und daher sind morgens Verspannungen vom Rücken bis in den Nacken zu spüren. Die einfachste Lösung sind sogenannte Nackenstützkissen. Nackenstützkissen unterscheiden sich schon allein anhand der Form von normalen Kissen. Nackenstützkissen haben zwei hohe Ränder und einen tiefen Punkt. Der tiefe Punkt des Kissens dient dem Kopf als Ablage und die Ränder sorgen für eine optimale Nackenhaltung. Dabei muss das Nackenstützkissen gerade auf die Matratze aufgelegt werden. Ein zusätzliches Kissen ist meist nicht mehr notwendig und stört auch das Ergebnis. Durch die Formung des Nackenstützkissens wird der Nacken durch den Rand gestützt und dadurch entsteht eine gerade Wirbelsäule. Eine gerade Wirbelsäule bekommt keine Verspannungen und somit auch keine Schmerzen.

Nackenstützkissen anhand der Schlafposition kaufen

Gerade bei den Nackenstützkissen darf auf keinen Fall jedes Modell genommen werden, denn dann können zusätzliche Schmerzen die Folge sein. Auf dem heutigen Markt bieten viele Hersteller unterschiedliche Modelle an, die sich meist anhand von Größe und Schlafposition unterscheiden. Die Schlafpositionen entscheiden über das richtige Modell. Grundsätzlich muss aber immer gesagt werden, dass der Nacken eine optimale Liegeposition haben muss, um der Wirbelsäule eine Entlastung zu garantieren.